Správne zvolené potraviny nás vedia kvalitne naštartovať do nového dňa, povzbudiť našu pamäť, ale aj bojovať proti tuku. Afrodiziakálne maškrty však plnia oveľa zvodnejší účel. Dobrá nálada, vzrušenie a sexuálna túžba.

Áno, aj toto dokáže celkom obyčajná večera, ktorá bude obsahovať látky vyvolávajúce v našom tele vášnivú búrku. Mnohí sa domnievajú, že afrodiziakum spoznáme už na prvý pohľad, pretože sa nápadne podobá na genitálie.

Posúdenie necháme na Vás. Aj viaceré tabletky na erekciu sú zložené z prírodných povzbudivých látok, ktorých účinok poznali ľudia už pred tisíckami rokov. Poďme sa teda pozrieť na niektoré afrodiziakálne skvosty.

Aké afrodiziaká zaradiť do jedálnička, aby v nás ožila vášeň?

Kapsaicín a vitamín E

Čili papričky obsahujú kapsaicín, rastlinný alkaloid, ktorý ma na starosti štipľavú chuť. Pod jeho vplyvom sa zefektívňuje prúdenie krvi v žilách a stimulujú sa nervové zakončenie.

Po užití sa budete cítiť viac naštartovaný, povedzme aj na intímne hry. Vitamín E obsiahnutý v avokáde a špargli pomáha telo zásobovať hormónmi ako testosterón, estrogén a progesterón.

Tie cirkulujú v krvi a stimulujú aj sexuálne reakcie, ako je napríklad „rozkvitnutie“ klitorisu a vaginálna lubrikácia.

Avokádo a erekcia
Vitamín E v avokáde vás v posteli naštartuje

Draslík a fenyletylamín

Snáď neexistuje zvodnejšie ovocie ako je banán. No nielen jeho podoba evokujúca sladké nemravnosti zohráva v sexuálnom živote svoju rolu.

Draslík, ktorý obsahuje, je totiž kľúčovou živinou k dosiahnutiu svalovej sily. Keď potom nastane orgazmus, tak bude super intenzívny.

Odopierať si nemusíte ani čokoládu, zvlášť tú s vyšším obsahom kakaa, ktoré obsahuje fenyletylamín („drogu zamilovaných“).

Vo väčšom množstve je ako alkaloid obsiahnutý aj v listoch kapusty obyčajnej. Ide o stimulant, ktorý vyvoláva jemné pocity vzrušenia, čo sa opäť javí ako skvelé riešenie pre chvíle vo dvojici.

Minerály, antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny

Hoci ustrice pokladajú mnohí z nás za klišé, treba si uvedomiť, že skutočne majú niečo do seba. Obsahujú totiž vitamíny, zinok, jód a ďalšie minerály podporujúce produkciu testosterónu, ktorý zintenzívňuje sexuálnu túžbu.

Granátové jablká sú účinné antioxidanty, ktoré chránia výstelku ciev, čo umožňuje lepší priechod väčšieho množstva krvi. To zvyšuje citlivosť genitálií a prebúdza vášeň.

Svojrázne afrodiziakum je aj vanilka. Stimule nervy a tým umocňuje sexuálne pocity.

Potencia je pre muža viac ako dôležitá, a preto ju môžete prebudiť i lososom, vlašskými orechmi, prípadne rôznymi semienkami (ľanové, tekvicové). Obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré udržujú v pohotovosti produkciu hormónov.

Fytonutrienty a resveratrol

Ako dezert si môžete dať vodný melón, ktorý v letných horúčavách nielen osvieži, ale i naštartuje. Fytonutrienty, výživné látky, ktoré sa v melóne nachádzajú, zvyšujú hladinu oxidu dusnatého v našom tele.

To spôsobuje lepšie prekrvenie ciev a urýchľuje krvný obeh. Výsledkom je potom aj erekcia dosiahnutá v oveľa kratšom čase. Večeru môžete ukončiť pohárikom červeného vína.

Tento nápoj obsahuje resveratrol, antioxidant, ktorý opäť zlepšuje prekrvenie a krvný obeh pred i počas pohlavného styku.

Látky, ktoré sa objavujú v tabletkách na podporu erekcie

Mnohé z tabletiek na podporu erekciu obsahujú prírodné látky, často afrodiziakálne, ktoré garantujú celkom slušný výsledok.

Keďže ide väčšinou o výťažky z bylín, nehrozia tu takmer žiadne vedľajšie účinky. Skúsme sa teda pozrieť na niektoré základné látky, ktoré sa zvyknú v tabletkách na podporu erekcie nachádzať.

L-citrulín, arginín a Tribulus

L-citrulín je neesenciálna aminokyselina, ktorá zvyšuje energiu a stimuluje imunitný systém. Spoločne s arginínom (jedna zo základných proteinogénnych aminokyselín) pomáha zlepšiť kvalitu sexuálneho života.

Tribulus terrestris je zase jedna z najúčinnejších zložiek výživových doplnkov na podporu erekcie. Dokáže prirodzene obnoviť hladinu testosterónu v tele, čím zlepšuje mužskú sexuálnu výkonnosť.

Sylybum marianum a Muira puama

Silybum marianum (alebo Pestec mariánsky) sa používa pri liečbe ochorení pečene. Údajne je tiež, v kombinácií s inými bylinkami, výbornou alternatívou po nadmernou požití alkoholu.

Skúste si teda navariť takýto prečisťujúci čaj a dostaňte z tela všetky toxíny.

Legendárne afrodiziakum Muira puama pochádza z Južnej Ameriky a je vhodné ako stimulant pre obe pohlavia. Podporuje potenciu, zvyšuje rozkoš, pomáha liečiť neplodnosť a zaháňa zábrany. Okrem toho sa osvedčil v boji proti depresiám a iným duševným zmätkom, dodáva energiu a dokáže uvoľniť i menštruačné kŕče.

Peruánska Viagra a „kráľ bylín“

Za zmienku stojí aj Maca, ktorá sa zvykne označovať ako peruánska Viagra. Toto pomenovanie si zaslúžila vďaka blahodarným účinkom na mužskú potenciu.

Nikoho asi neprekvapí, že tvorí významnú zložku vo viacerých prípravkoch na erekciu. Koreň ázijského ženšenu sa používa v tradičnej čínskej medicíne už tisíce rokov. Okrem iného sa osvedčil aj pri liečbe potencie.

Maca prášok
Povzbudzujúce účinky koreňa Maca poznali už peruánski šamani

Najmä červený ženšen sa javí ako obzvlášť účinný pri skvalitňovaní sexuálnych funkcii. Pre svoje účinky sa zvykne nazývať aj „kráľ bylín“ alebo „mužský koreň“.

Lyzín a Yerba maté

Lyzín je esenciálna aminokyselina, z čoho vyplýva, že si ju ľudské telo nedokáže vyrobiť samo. Musíme ho preto prijímať v strave (tuniak, krevety, šošovica, arašidy, syr parmezán).

Ide o nevyhnutný stavebný prvok pre všetky bielkoviny v tele. Jeho úlohou je umocňovať vstrebanie vápnika, budovať svaly, zotavovať telo po chirurgických zákrokoch a pomáhať pri produkcii telesných hormónov, enzýmov a protilátok.

Yerba maté zvyšuje zase mentálnu energiu, zlepšuje náladu a podporuje hlbší spánok. Maté nápoj je pripravovaný z listov cezmíny paraguajskej a údajne je spojený aj s liečbou rakoviny. Keďže prináša pocit plnosti, podporuje aj chudnutie.

Teobromín a Lycium barbarom

Teobromín je purínový alkaloid z kakaovníka. Obsahuje aj látky ako teofylín a kofeín. Spoločne majú tieto zložky dlhotrvajúci stimulačný účinok na organizmus a pôsobia na človeka povzbudzujúco.

Lycium barbarom (Goji Berry či Kustovnica čínska) zabraňuje zničeniu zrakového nervu. Polysacharidy, ktoré rastlina obsahuje, majú silný imunomodulačný efekt.

Podporuje tiež dlhovekosť, vitalitu a sexuálnu potenciu. Extrakt z Goji má silné antioxidačné vlastnosti.

Číňania ním bojovali aj proti vysokému krvnému tlaku, vysokej hladine cukru v krvi či rakovine. Okrem toho vedela zatočiť s impotenciou, únavou a predčasným starnutím.

Liečivá huba a kajenské korenie

Glossy ganoderma je typ liečivej huby, ktorá má mnoho liečivých vlastnosti (antibakteriálne, protizápalové, kardiovaskulárne a pod.). Keďže jednou z príčin erektilnej dysfunkcie sú aj srdcovo-cievne ochorenie, pridáva sa výťažok z tejto huby do tabletiek na podporu erekcie.

Pristavíme sa aj pri kajenskom korení. Použiť ho môžete i v kuchyni, no nájdete ho aj v zložení niektorých doplnkov na potenciu. Látky obsiahnuté v tomto korení podporujú tvorbu hormónov šťastia – endorfínov.

Môžeme o ňom teda hovoriť aj ako o prírodnom antidepresíve, no už roky je známe aj ako prírodné afrodiziakum.

Svena sativa, Gingko biloba, Pinus maritima a bavlníkový olej

Avena sativa (Ovos siaty) sa využíva najmä pri nervovej vyčerpanosti, nespavosti či podráždenosti (aj kvôli sexualite).

Gingko biloba je tak trocha jedinečná, pretože obsahuje látky ginkgolides, ktoré sa nenachádzajú v žiadnej inej rastline. Zlepšuje napríklad krvný obeh. Plody sú zase bohaté na vitamíny ako A a C, ale aj minerálne látky. Schopne tiež dokáže nabiť energiou.

Pycnogenolom rozumieme výťažok z kôry prímorskej borovice Pinus maritima. Ide o prírodný komplex antioxidantov, ktoré priaznivo ovplyvňujú viaceré telesné funkcie. Pre schopnosť odstrániť menštruačné bolesti sa často pridáva aj do liekov určených pre ženy.

Dnešný článok uzavrieme bavlníkovým olejom, ktorý dokáže veľmi schopne potlačiť prejavy starnutia pokožky.

Ako vidíte, je toho viac než dosť, čo nás dokáže celkom prirodzene, bez zbytočných chemikálii, naštartovať a udržať vo forme. Stačí sa v tom iba trocha zorientovať a sme presvedčení, že svoje ťažkosti s erekciou nadobro zaženiete.

Afrodiziaká a sex 5.00/5 (100.00%) 5 hlas[ov]
Afrodiziaká a sex

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

TOPlist